Метка: Reformer Pilates Faydaları

Home | Reformer Pilates Faydaları
NEDEN REFORMER PİLATES

NEDEN REFORMER PİLATES

REFORMER ALETLİ PİLATESİN FAYDALARI NELERDİR ? Kas Dayanıklılığınızı Arttırın Reformer pilates (aletli pilates) te bulunan yaylar sayesinde kaslar direnci yenmek için kuvvet uygular.Yapılan reformer dersleri ile birlikte kaslarınızın bağ dokusu , bağ lifi sağlamlığı, büyüklüğü , kuvveti ve dayanıklılığı artar.Artan kas dayanıklılığı sayesinde, kaslarınız uzun süre kuvvet uygulayabilir.Artan dayanıklılık, gündelik işleri yorulmadan gerçekleştirmenizi sağlar. Ek...

REFORMER PİLATES NEDİR ?

REFORMER PİLATES NEDİR ?

REFORMER PİLATES Reformer pilates diğer adıyla aletli pilates güçlenmek,kasları uzatmak,denge kazanımı ve sağlıklı olmak için tercih edilen bir egzersiz modelidir . Reformer pilates ( aletli pilates ) Joseph Pilates tarafından bulunmuştur. Reformer pilates ( aletli pilates ) yaylar ve tekerleklerle bağlantılı omuzluk ve başlığı bulunan hareketli bir panel üzerinde yapılır. Panele bağlı yaylardaki farklı dirençler ve...

WhatsApp İletişim