Метка: mecidiyeköy reformer pilates

Home | mecidiyeköy reformer pilates
NEDEN REFORMER PİLATES

NEDEN REFORMER PİLATES

REFORMER ALETLİ PİLATESİN FAYDALARI NELERDİR ? Kas Dayanıklılığınızı Arttırın Reformer pilates (aletli pilates) te bulunan yaylar sayesinde kaslar direnci yenmek için kuvvet uygular.Yapılan reformer dersleri ile birlikte kaslarınızın bağ dokusu , bağ lifi sağlamlığı, büyüklüğü , kuvveti ve dayanıklılığı artar.Artan kas dayanıklılığı sayesinde, kaslarınız uzun süre kuvvet uygulayabilir.Artan dayanıklılık, gündelik işleri yorulmadan gerçekleştirmenizi sağlar. Ek...

Aletli Pilates

Aletli Pilates

Aletli Pilates Artık her kesimce kabul görmüş olan pilates sporu, hem spor merkezlerinde hem de özel pilates salonlarında sıkça rastladığımız ve ülkemizde de oldukça gelişmiş bir spor dalıdır. Yurtiçinde ya da yurtdışında eğitmenlik sertifikası için eğitimlerini almış birçok uzman ve sporcu, ülkemizdeki spor ve pilates tutkunlarına hizmet vermekte. Artık her şehirde eğitimleri verilen pilatesin de...

Reformer Pilates

Reformer Pilates

Esas adı reformer pilates olan ama toplumda aletli pilates olarak bilinen pilatesin bir alt koludur. Bilinen ve uygulanan pilates hareketlerine uygun biçimde yaratılan bu pilates aletiyle daha kolay toparlanma, esneklik ve verilen enerjinin geri alımı amaçlanmıştır. Bu kola geçmeden önce klasik pilates yöntemleri ve nefes teknikleriyle ilgili bir eğitim gerekmektedir. Sonrası pilates eğitimciniz ile birlikte...

WhatsApp İletişim