Месяц: Февраль 2019

Home | 2019 | Февраль
REFORMER PİLATES İLE KARIN KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN

REFORMER PİLATES İLE KARIN KASLARINIZI GÜÇLENDİRİN

REFORMER PİLATES İLE CORE BÖLGENİZİ GÜÇLENDİRİN Karın kaslarınızı güçlendirmek demek merkez bölgesini yani çekirdeğinizi güçlendirmek demektir, kondisyonunuz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. ABS’nizi (karın kası), obliklerinizi ve bel kaslarından oluşan güçlü bir çekirdek; vücudunuzu dengeli tutmanıza yardımcı olur.  Güçlü bir çekirdek egzersiz sırasında uygun duruşu ve formunuzu koruyarak, omurganızın sabit kalmasını ve güvenli kalmasını...

WhatsApp İletişim